食のお悩み解決レシピ

みんなの食の悩みにプロがアドバイス!

食のお悩み解決レシピ Vol.3 みんなの食の悩みにプロがアドバイス

食に関するお悩みを、グリコクラブ会員のみなさん同士で解決するコーナー「食のお悩み相談室」。会員のみなさんの豊富な経験からそれぞれのお悩みが解決されていますが、この「食のお悩み解決レシピ」では、その中でもとりわけ目立ったお悩みにクローズアップ! 管理栄養士でもあり、ダイエットデザイナーとしても活躍する平野美由紀さんに、プロの視点からの解決レシピをご提案いただきました。栄養バランスに富んだ、ベストレシピをご覧あれ。悩んでいる方も、そうでない方にとっても、参考になること請け合いですよ♪


お悩みテーマその1 ママ友と集まるパーティーでおすすめレシピを教えて!

子どもたちを預けた、ママたちだけの息抜きタイムにおすすめなのが、手軽なのにオシャレなパンケーキパーティー。米粉と豆乳を使用したパンケーキに、バラエティ豊かな春野菜チャイニーズをのせて、ヘルシーに楽しんで。

  • 楽チンけんちん汁
  • 大根のカンタン浅漬け風サラダ
  • 美味しい炊き込みごはん

お悩みテーマその2 子どもと一緒に集まるパーティでおすすめのレシピを教えて!

卒業式や新学期を控え、子どもたちと一緒に集まる機会が増えるシーズン。手軽で栄養バランスもよいうえ、自分で盛り付ける楽しさが味わえるブッフェスタイルのうどんパーティーはいかが?

鮭と温野菜のクリームチーズフォンデュ



Profile 平野美由紀(ひらのみゆき)


(株)食デザイナーズ代表。管理栄養士。旺盛な好奇心が、柔軟な食感覚の源。商品開発、講演、雑誌、テレビなど幅広く活躍する“ミラクル食デザイナー”。
“ミユキのシンプル・スタイル”でもっとお幸せに。
オフィシャルサイト:http://www.diet-designers.com
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