食のお悩み解決レシピ

みんなの食の悩みにプロがアドバイス!

食のお悩み解決レシピ Vol.6 みんなの食の悩みにプロがアドバイス

食に関するお悩みを、グリコクラブ会員のみなさん同士で解決するコーナー「食のお悩み相談室」。会員のみなさんの豊富な経験からそれぞれのお悩みが解決されていますが、この「食のお悩み解決レシピ」では、その中でもとりわけ目立ったお悩みにクローズアップ! 管理栄養士でもあり、ダイエットデザイナーとしても活躍する平野美由紀さんに、プロの視点からの解決レシピをご提案いただきました。栄養バランスに富んだ、ベストレシピをご覧あれ。悩んでいる方も、そうでない方にとっても、参考になること請け合いですよ♪


調理時間が短く手軽にツルッと食べられる、夏らしい麺を使ったレシピが知りたい!

お悩みテーマその1 手軽に作れて夏らしい麺を使ったレシピが知りたい!

暑い夏は調理時間をなるべく短縮したいもの。材料を切って、蒸し焼きするだけなのに、いつもの焼きそばとはひと味違った美味しさに。ほのかな苦味と辛味で、夏バテも撃退できるパワフルな一品。

  • 楽チンけんちん汁
  • 大根のカンタン浅漬け風サラダ
  • 美味しい炊き込みごはん

お悩みテーマその2 夏野菜をたっぷり使った手軽に作れる麺レシピが知りたい!

具材とスパゲッティをひとつのフライパンで同時に調理する、斬新な一品を夏の定番メニューとして取り入れて。栄養たっぷりの旬の夏野菜とガーリック風味でパワーもアップ、夏バテ知らずに。

鮭と温野菜のクリームチーズフォンデュ



Profile 平野美由紀(ひらのみゆき)


(株)食デザイナーズ代表。管理栄養士。旺盛な好奇心が、柔軟な食感覚の源。商品開発、講演、雑誌、テレビなど幅広く活躍する“ミラクル食デザイナー”。
“ミユキのシンプル・スタイル”でもっとお幸せに。
オフィシャルサイト:http://www.diet-designers.com
>>グリコなクッキングはこちら



食のお悩み相談室 あなたの食に関する悩みを投稿&アドバイス!


今回ご紹介したレシピをみなさんも実際に作って
投稿してみませんか?グリコクラブの「みんなのグリコなクッキング」では、
随時、みなさまからのグリコ商品を使ったレシピを募集しております。
詳しくは>みんなのグリコなクッキングをご覧ください。

みんなのグリコなクッキングはこちら


レシピコーナートップへ

「食のお悩み解決レシピ」バックナンバー一覧へ